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Muskellangziehen

Durch die Intensität der Dehnung wird der Stoffwechsel angeregt und der Körper entgiftet. Das Muskellangziehen löst die Verkürzungen der Sehnen und Bänder. Fördert die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers und hilft somit dem Körper zurück in sein Lot. Denn nur das Lot ist das Zentrum der Mitte mit sich selbst.